日本陸上
川崎等々力競技場で行われていた日本陸上、今日は最終日。
あいにくの雨模様でしたが、行ってきました。
ご近所さんでやっていますし、そして日本の代表となる陸上選手たちを、間近で見れる機会はめったにありません。
所詮、私の知っている陸上選手は、テレビに出ている選手くらいのものですし、陸上競技のこともよく分かりませんが、競技場の中で選手が走る姿や飛んでいる姿などを見ると興奮しますね〜
中でも、最終競技の女子5000ｍ決勝は、一番盛り上がりました。
10000ｍで優勝した渋井選手、赤羽選手、そして福士選手などが出場するので応援も力が入ります。
スタンド一番前で見ていたので、その前を走っていく姿は迫力満点。
結果は、１９歳の小林選手が優勝しました。その最後のスパートはすばらしかったです(拍手）
なんという速さ。
なんという、美しい足の筋肉。
形だけでも、マラソンの端くれ魂を持った私は、恥ずかしくなってしまいました。
お恥ずかしながら、昨日ナイトラン７キロ。
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イベント終了
昨日は、本当にたくさん、たくさんの方がオープン前より並んでいただきましてありがとうございました。
小さいお子様連れや赤ちゃん連れの方もいて、待っていただく時間は大変だったことと思います。
みなさんが気に入ったものを見つけていかれたかな、と心配になるくらい、オープン１時間は大変な人になりました。
毎回、大人気のバッグ。そのバッグがあったコーナーの一部のこの写真は、オープン前の様子と１時間後の様子です。
あっという間に無くなってしまいました！
欲しかったバッグや他の商品が手に入らなかった方には、カタログから注文していただくこともできますので、ご希望があれば、Marble *Chocolateへご連絡ください。
実は、私もバッグをひとつ注文しております。すぐに売れてしまって、やはりこれは欲しかった！と後悔したので。
今回はトンボ玉のアクセサリーも増えました。
涼しげで、私は水色のヘアゴムを買いました。浴衣にもいいな〜と思いました。
今回は、洋服も数多く出品されました。これもあっという間に無くなりましたね。
私は、多肉植物の寄せ植えが気に入って、写真とは違うのですがひとつゲットしてきました。
石けんのコーナーは、こんな感じに展示してみました。
今回はサンプルの石けんを用意して、手にとって見ていただけるようにしたので、選びやすかったかもしれません。
石けんのご案内書をゆっくりと読んで選ぶ、という雰囲気ではないのです、よね。
すこしずつ、手作り石けんの良さをわかってくれる人たちが増えて、前回良かったから、と買っていかれる方がいたり、リップが目当てだったの、前回のあの石けんはありますか、などと声をかけて下さる方がいました。作り手としてとても嬉しいです。
今回の石けんも使っていただいた感想や今後のリクエストなど、何でも気軽にコメントくださると嬉しいです。次回の作品の参考にさせていただきますのでよろしくお願いします〜
たった一日のイベントでしたが、充実した時間を過ごすことが出来ました。
次回は１０回目となるそうですので、より一層力を入れて作っていくつもりですので、どうぞお楽しみに。
本当にどうもありがとうございました♪
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第９回１day shop終了
今日はお天気に恵まれました。
暑い日差しの中、沢山の方に、オープン前よりお並びいただき、また沢山の方に
お越しいただきまして、本当にありがとうございました。
あっという間の一日でしたが、大成功に終わることが出来ましたことを心より
お礼申し上げます
詳しい報告はまた明日にさせていただいます
今日は本当にありがとうございました
そして、スタッフの皆さんお疲れ様でした
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いよいよ明日です
いよいよ、明日になりました。
皆様にお会いできることを楽しみにしています
雨でないといいですが・・・
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甘夏ピール
沢山の甘夏をいただいたので、早速「甘夏ピール」にチャレンジしてみました。
それにしても、私の好きなパンには重要なピール。
入れるのと入れないのではかなり美味しさが違う、と思います！
でも、実際、買うと高いのですが、自分で作ると大量にできますね〜
時間はかかるし手間もかかりますが、安心して使えるし、何より美味しいではありませんか。
写真では、ちょこっとつまんで食べる分とプレゼント用にグラニュー糖をまぶしましたが、
ほとんどケーキやパンに使う予定なので、グラニュー糖はまぶさずに小分けして冷凍しました。
これは、甘夏をいただいた方から、こうして保存するといいですよ、と教えていただいたので。
あまりにきれいな飴色なので、透かしながら少しずついただいていました。
Ｎさん、上手に出来ました〜ありがとうございました。
ランニングも続けています。
昨日、２日続けてナイトラン、７キロ。
昨日は雨だというのに、何人かランナーに会いました。みなさん、がんばってますね〜
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1day shop 雑貨
いよいよ明日になりました。
やっと石けんのほかの写真をご紹介できます。遅くなってしまいましたが、
この２種類を準備しました
今回は、これからの季節にかかせない、「Sunblock Lip Cream」と香りを楽しめる「Solid perfume 練り香水」。
「Sunblock Lip Cream」
こちらは、サンブロック効果の期待できる物を使っています。天然素材ですから、市販されているもののような大きな効果は期待できなくとも、安心して使えます。それぞれの原料の一般的な特徴としては、ココアバターは保湿、マンゴーバターは保湿効果、サンスクリーン効果のあるバター、シアバターは保湿効果が高く、キャスターオイルはつやを出してくれます。
合成防腐剤や添加物を一切加えていません。香りはさわやかにペパーミントです。スーッとしてココアバターの香りとブレンドされると、ちょっぴりチョコレートミントを連想させてくれます。出来るだけ早く、３ヶ月を目安に使い切ってくださいね。
■原料/ココアバター、マンゴーバター、シアバター、キャスターオイル、ペパーミント
■３００円 1本
「Solid perfume 練り香水」
ほんの少し手首や耳の後ろなどにつけて、香りを楽しむ「練り香水」は、いつでも使えて、携帯にも便利です。
ちょっとした気分転換にもなりますし、寝る前にちょこっと手首につけていい気分で布団に入ったりなどもお勧めの使い方です
練り香水とはいっても、精油での香り付けですから、市販品のように強い香りとは違います。
どちらかといえば、ほんのり香りが立ち上ってくると感じるかもしれませんが、自然の香りは気持ちを満足させてくれます。それでもかなりの量の精油が入っているので、つけすぎにはご注意ください。
精油の中でもぐんと高価な「ローズ」を使い、ローズの香りを引き立てるローズウッドとパルマローザの香りをブレンドしてあります。イベントではサンプルもありますので、実際、手にとってお使いいただけますが、沢山つける必要はなく、ちょこっとつけるだけでいいので、かなり固めになっています。
使うときには、指の体温でゆっくりと溶かしながらとり、お好きな部分につけてお楽しみください。
こちらも防腐剤や添加物を加えていませんので、出来るだけ早く、３ヶ月を目安に使ってください。
■原料/ホホバオイル、みつろう、ローズアブソリュート、ローズウッド、パルマローザ
■20ｇ（内容量10ｇ） ひとつ ８００円
それぞれにご案内書をつけてありますが、これらの商品は薬事法によりまして、「雑貨」としての販売となります。ご使用の際には自己責任のうえでお使いいただくようお願いいたします。
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イベント前の最後の打ち合わせ
今日は、イベント前の最後の打ち合わせ＆値段付けに行ってきました。
準備できた石けんと備品を少し運び入れて、それぞれの石けんに値段をぺたぺた。
そして、Marble chocolateさんのたっくさんの作品たちに、スタッフみんなと
値段をつけ、写真をぱちり。
びっくりする数の手作り作品です。でもこれが毎回ほとんど売れてしまうからすごい！
実は私が目をつけているものもいくつかあるのです・・・
やっとここまできたか〜と言う気持ち、とどれだけ沢山の人たちが来てくれるのかな〜と
期待はふくらみます。
まずは、お天気です。雨が降らないように祈るばかりです。
そして家に帰ってから、壊れていたオーブンが、グレードアップして帰ってきました〜
嬉しい嬉しい。
こんなやることが山のようにあるのに、パンを焼いておりました。
梅からおこした酵母で、カレンズ、胡桃、無農薬オレンジピールを加えて
ライ麦入りの生地で焼いてみました。
どうも力が弱い感じでふくらみ、弾力が弱いようです。元種の量が少ないから？それとも
酵母の力が弱いから？
やっぱり天然酵母の本も欲しいです。イベント終わったら買うことを楽しみにして、
もうひとがんばり！です。
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1day shop の石けん 続き
２７日(金）に参加するイベントの石けん紹介が続きます
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「Green sasanqua」
グリーンのグラデーションの石けんは、山茶花オイルを使っています。山茶花オイルは、オレイン酸が80％も含まれているのが特徴で、化粧品などに使われる高価なオイルです。肌への負担を減らすためにココナツオイルを使わず、泡立ちの良いオイル配合です。
さっぱり、すっきりとしたグリーンカラーをイメージした香りをブレンドしてみました。そして何より、今回は「トレハロース」配合です。トレハロースは化粧品やクリームにも活躍しますが、リンスに使ってもいいようです。保湿に優れたこの素材は、石けんに入れてもそのよさを分かっていただけるのではないかと思います。
■原料/オリーブ、パーム、パームカーネル、山茶花、キャスター
■OP/トレハロース、クロロフィリン
■EO/パルマローザ、レモングラス、ジンジャー
■重量/約80ｇ ひとつ ５５０円
「Ｗｉｎｔｅｒ ｒｏｓｅ」
「tefu tefu」
この石けんたちも、イベントに持って行く予定ですのでお楽しみに〜
最後の追い込み。
「Sunblock Lip Cream」と「練り香水」も次回紹介できたら、と思っています
1day shop の石けんたち
引き続き、今週２７日(金）に参加するイベントでの石けんの紹介します
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「marine soap」
ずっと使ってみたかった素材、それが「海藻」です。千葉産の「カジメ」は、地元では「カジメ風呂」として楽しまれています。お風呂に入ったあとはお肌がつるつるになって気持ちいいです。この「カジメ」をたっぷりと石けんに入れ込んで作りました。仕上げにデッドシークレイをマーブルに混ぜ込んであります。
「デッドシークレイ」は死海で採れる有名なマリンクレイで、豊富なミネラルと塩分を含むクレイです。目が粗いクレイなので、スクラブ感も楽しめます。ココナツオイルの代わりにパームカーネルオイルを使い、米ぬかオイルやキャスターオイルでしっかりとした泡立ちです。香りは柑橘系のさわやかなブレンドになっています。小さめサイズなのでプレゼントにもおすすめです
■原料/オリーブ、パームカーネル、米ぬか、パーム、キャスター
■OP/カジメ、デッドシークレイ
■EO/ベルガモット、ペパーミント、レモングラス、グレープフルーツ
■重量/52ｇ ひとつ ３００円
「seaweed jojoba」
こちらは「marine soap」と同じベースで作った石けんですが、デッドシークレイを加えず、天然のワックス「ホホバオイル」を加えてあります。もちろん「カジメ」の成分がたっぷりと閉じ込められています。
ホホバオイルは直接肌につけたりする天然ワックスですが、石けんに加えてあげると、ぐっと石けんの質が上がって私は好きです。こちらはしっかりと使っていただけるサイズになっていて、ラッピングはぐっとシックにしてみました。
■原料/オリーブ、パームカーネル、米ぬか、パーム、キャスター
■OP/カジメ、ホホバオイル
■EO/ベルガモット、ペパーミント、レモングラス、グレープフルーツ
■重量/73ｇ ひとつ ５５０円
まだまだイベントで出品する石けんを紹介していきますのでお楽しみに〜♪
1 day shop の石けんたち
２７日(金）に参加するイベント準備、がんばってますよ〜
やっと写真を撮りましたので、ご紹介します
「calendula orange」
レッドパームオイルを加えた元気いっぱいビタミンカラーの石けんです。
レッドパームオイルは、カロチンやビタミンＥが豊富に含まれていて、肌荒れやお肌の修復してくれるといわれます。最近では、ヘルシーで栄養価が高いオイルとして料理本も見かける人気のオイルです。
キャスターオイルも加えてありますので、泡立ちも良くオプションには、ハチミツとシアバター、そしてカレンデュラを混ぜ込んであります。
香りはラベンダー、レモン、オレンジスイートのさわやかな香りですので、気分が明るくなりそうです。
ちょっぴりクラシックななラッピングになっています。
■原料/オリーブ、レッドパーム、ココナツ、キャスター
■OP/シアバター、ハチミツ
■EO/ラベンダーブルガリ、レモン、オレンジスイート
■重量/約72ｇ
■ひとつ ５５０円
「Getto clay」
抗菌・消臭を考えて、やさしいオイル配合にしてありますので、ペットちゃんにもおすすめです。
月桃は、アロマ専門店でコスメにも使われている沖縄産のハーブです。
ハーブティーにしたり沖縄ではお菓子に巻いて使われていました。さまざまな物に使われていますが抗菌・消臭に優れたハーブです。この月桃をオリーブオイルに１ヶ月ほど漬け込んだオイルをメインに作った石けんです。ゴートミルパウダーと未精製のアボガドオイルを加えてあります
無香料ですがオイル本来の香りと月桃の香りが楽しめます
ちょっぴり小さめサイズで、個人的にお気に入りのラッピングにしてみました
■原料／オリーブ、レッドパーム、ココナツ、米油
■OP/ゴートミルクパウダー、アボガドオイル、ピンククレイ、中に入れた石けん
■無香料
■重量/約60ｇ
■ひとつ ４００円
まだまだ石けんの紹介をしていきますのでお楽しみに♪
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オーブン故障
今日、ハードトーストを焼いていたら、オーブンから嫌な臭いが・・・
何とかパンを焼き終えて、オーブンの扉を閉めると、液晶の表示がおかしなメニューになっていて。
しかもスタートボタンまで点滅。
取り消しボタンを押してもダメ、スタートもダメ。仕方なく故障修理、取替えになりました(涙）
庫内温度が下がってから、使えるみたいですが、オーブン機能は不安があるのでパン作りは
しばらくお預け。新しいオーブン、早く来て〜。
仕事励みます。
そういえば、本日走りました。ラン７キロ。
昨日、ラン７キロ。
暑くて調子出ませんが、汗をかくとすっきりしますね〜
いつもありがとうございます。
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第９回 1day shop 準備中
いよいよ、あと１週間でイベントが始まります。
Marble*chocolateの５名の作家さん(布雑貨・洋服・編み物・木工品・dog用小物・ドライフラワー・トンボ玉アクセサリーなど沢山）とpole pole soap です。
一日のみのショップですが、みんなとても真剣に納得できる物作りをしています。お気に入りを見つけに、ぜひご来店くださいね♪
私も、やりたいこと、作りたいものが沢山あるのだけれど、その量を考えると、全部は難しいかも。でも、出来るだけ準備してがんばりたいと思います。
今回はイベント用の石けん４種類、定番石けんを数種、そして、日焼け止めリップクリームと練り香水を予定しています。すべて薬事法により「雑貨」としての販売とさせていただきます。
イベント用の石けんは、ショップの石けんと違うデザインでのパッケージを考えて、やっとまとまりました。石けんをイメージして作り上げていく過程はわくわくして、あれもこれも考えて時間がかかりました(汗）
ショップ用の石けんでは、配送を考えてなかなか出来なかった包装もあるので楽しんでいただけると嬉しいです。
少しずつ、写真を撮ってアップしていきたいと思いますのでどうぞお楽しみに。
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週末その２
週末は、知り合いのお宅の麦刈りのお手伝いへ行ってきました。
麦って今刈り取りの時期なんですね。それさえ知りませんでした(恥）
コッコちゃんです。
麦のおこぼれをもらいました。私たちが帰るとき、卵を産んでいました。
麦パワーかな。
とってもカワイイ愛犬はなちゃん。車に乗って田んぼまでお供してくれました
お昼に、いわしのお団子汁とおにぎりをもらっている姿が印象的でした。
今年は雨が多くて、残念ながら黄金色の麦ではなかったのですが、初めての麦刈りは楽しかったです。無農薬で作った麦は雑草と一緒に生えているのでより分けが大変。
とくにつたが絡まっているとなかなか解けません。
雑草も混ざりつつ(すみません〜）麦刈りは終わりました。
今回はかなり長い時間の作業でしたが、腰も痛くならず、自分の体力にちょっぴり自信がつきました
このあと、麦は、乾燥させてから脱穀するそうです。
どんな小麦粉になるか楽しみ楽しみ。
お昼は、アウトドアでいわしのお団子いりお味噌汁（自家製野菜がたっぷり）とおにぎり。
ドクダミ茶。そしてバーベキューでイノシシ肉をいただきました。
私はイノブタは食べたことあったのですが、イノシシは初体験。
とってもジューシーで美味しくて驚き。
汗をたっぷりとかいて、土と草の香りに包まれて食べるランチはとても贅沢です。
ご馳走様でした
お土産に、奥さんの手作りのマーマレード（地元で売っているそうです）無農薬野菜、夏みかんをいただきました。
夏みかんはピールを作ろうと思っています。（奥さん、がんばります）
我が家に戻ると当たり前ですが、日常です。
１day shopも、近づいてきました。石けんの紹介やパッケージなど本腰入れてがんばろうと思います
そういえば、週末はランニングもがんばりました。
２３キロLSDです。最近、私は１５キロ過ぎからバテるんです。翌日まで痛みが残ることはありませんが、さすがにこの距離を走ると膝と足の付け根が痛くなりアイシングしました。
日焼けを気にして日焼け止めを塗れども、汗で流れて見れば私の足はまだらでしかも靴下焼け。
悲しすぎます。今年も夏を前にして、やっぱり焼けちゃいました(悲）
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週末
週末は遊びに、手作りに大忙し。パンもケーキも焼くのが楽しくて、ついつい欲張って作ってしまいました。
抹茶のシフォンは、いつも通りに美味しい。やっとメレンゲをいい具合まで泡立てる目安が分かって、失敗が無くなりました。
バターを使わないので、バター高騰の今の時期、優れもののおやつですね。
ドライトマト入りのヨーグルト酵母のバタール。
焼き時間をいつもより短くしたら中がしっとりとした感じになりました。
クープが今ひとつなのは２次発酵しすぎたかな。
少しのイースト、オートリーズ法で焼きました。
クープの練習を兼ねて、そしてついに、秘密兵器！銅板を購入したので使いたくて。確かに、熱効率が上がってオーブンに入れてからクープの開くまでの時間が短くて焼き上がりがバリッとしているような気がします。
粉はリスドォル使用。
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抹茶メロンパンと手作りバター
ヨーグルト酵母で作ったメロンパンに抹茶を加えて作りました。
生地にもクッキー生地にも抹茶を加えたのでしっかりと香りと味を楽しめます
このパンに使ったバターは自家製です。
子供たちが作りたいというので、ケーキ用に買っていた生クリームで作りました。
ペットボトルに生クリームを入れて振ることほんの５分。
バターと水の部分に分かれます。バターの部分はほんとに黄色くなるんですね〜
あまりにあっさりと出来上がってしまったので子供たちは少々つまらない感じでさえありました。
風味が良くてとても美味しい手作りパンが出来ました♪
本日、７キロラン。日は出ていなかったのに蒸し暑い。
でも登山のLSDが効いているのかタイムがいつもより早くなってました。
いつも応援ありがとうございます
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石けん教室
今日は、自宅で石けん教室の日でした
教室の前に、ランチ用のパンを焼いてから、時間があったので5キロラン。
準備が終わった頃に皆さんが我が家へやってきました
今日の生徒さんは、ママ友達なので作業しながらの話も沢山して、
石けんの話を忘れてしまうことも、しばしば。思い出しては話をして、
楽しく石けん作りを終えることが出来ました
それにしても、材料を計りいれるところからあんなに楽しんで、もらったのは
初めてです。
オイルを計るのって楽しい作業だったんですね。喜んでもらえてよかったです。
みんなそれぞれ子供たちの肌の悩みがあって、手作り石けん作りに参加して
くれました。子供の肌はデリケートですから、一概にどの石けんがいいのかは
使ってみなくては分からないのですが、とりあえずはじめに使ってもらったマルセイユを
気に入ってもらっていたので、いつも通りレッドパームオイルのマルセイユ石けんを
作りました。肌の調子がよくなりますようにと願っています。
私の石けん作りの原点は、家族の肌荒れが少しでもよくなれば、という所から始まり
肌トラブルがよくなったという知人からの喜びの声で作り続けてきました。
これからも、私が好きで作り続けている手作り石けんを通じて、誰かの力になれて
喜んでもらえるといいなと思います。
みんなで食べたランチパンは美味しいし、久しぶりに皆でゆっくり話せる機会が出来て
楽しい一日でした。
ありがとうございました
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丹沢檜洞丸
今、丹沢檜洞丸は、五葉ツツジの季節です。
片道4.9キロの登山道は川を横切り、広葉樹林を過ぎ、笹の道を潜り抜け、ツツジ街道へと進みます。
険しいのぼり道を過ぎると、、脇にはコバイケイソウに囲まれた木道が続き山頂へと向かいました。
シロヤシオはまだまだ楽しめましたが、落ちた花が白いじゅうたんのようで素敵です。トウゴクミツバツツジの赤色とシロヤシオの白の咲く姿は美しく、めでたい気分にもなります。
花としては地味なイメージを持っていたツツジですが、山で見るその姿はとてもきれいで華やかです。
このツツジを見るために沢山のハイカーが訪れるため、山頂付近は渋滞になっていて、汗だくになっていた暑さも気づけば、寒くなるくらい寒かったです（息も白かったです）
頂上では、味噌汁を作ってお弁当。体力・気力も充電して、体が冷える前に下山しました。
前回、鹿に出合ったのですが、にぎやかな時期に行ったので今回は会えず残念でしたが、スジクワガタさんに会いました。もういるんですね。
山頂付近で見た大きな古木の洞。絶対に神様住んでる！そう思いました。
登山道では木の根につかまりながら何回も登ります。まるで手すりのようにつるつるになっている
木の根や木の枝。一日に何回人の手に触れられて、何十年こうしているのでしょう。
がんばってね、また来るよと声をかけながら、つかまり触れて、沢山の木のパワーをもらって帰ってきました。
それにしても、山頂でであったトレイルランナー。下山途中でするりと駆け下りていったその速さ、あの登山道を降りるその足の強さは、半端じゃありません！！だって着ていたティーシャツは富士山岳レースのものでしたから、それはそれはすごいランナーです。と思ったら年配の女性がまたもや走り下りていくではありませんか（驚）
いくらトレイルランに興味あっても、あの登山道を走るなんて考えられませんっ！！すごいなあ〜
来年は、このルートを軽々登れる体力つけて来よう！
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登山
西丹沢の檜洞丸まで行ってきました。
山頂にはつつじが咲いている季節なので、大勢の人々が登っていました。
早朝から登り始めて、休憩、お弁当を食べながら合計8時間を過ごしてきましたので本日、くたくたです。
写真や詳しい様子は後日ご報告したいと思います。
膝が痛いです〜
出張石けん教室
今日は、お友達の家にお邪魔して、石けん教室をやってまいりました。
みなさん、お疲れ様でした。
オイルと苛性ソーダを混ぜ合わせる時間は、一人では大変ですが、みんなで作っているので、疲れた〜と言っても、休まず混ぜ続けて、トレースまでスムースに進んで終わり、ほっとしました。
さすがしっかりと主婦していらっしゃる（拍手）
明日になって、保温していた石けんを取り出すとき、楽しみですね〜
また出来上がりのご報告、お待ちしております♪
そんなわけで順調に終わった石けん作りのあとは、みんなでお弁当を食べながら沢山おしゃべりをして、手作りのケーキをいただいて帰ってきました。
美味しさのあまり、ケーキの写真撮るの忘れてましたが、カレンツ、胡桃、オレンジピール入りのケーキでした。
彼女はお菓子作りも上手だけど、会うたびに、私の裁縫の分からないことを教えてくれます。
教えをもとに、刺繍入りのナプキンを作りたいと思います。
がんばりま〜す（最近毎回このくくりですね）
あ、私が家を出るとき、気持ちよさそうに寝ていた我が家の猫はこんな感じでした。
雨
今日の予報は雨。
雨の前に走ってしまおうと、走り始めてまもなく雨がぱらぱらと。
あっという間にかなりの降りになりました。実は、雨降りランが好きだったりするので、
楽しんで7キロ走りました。
子供のように楽しんでしまいました。
雨でも走ってる人、歩いてる人（傘差したりレインコート着て）いるものなんですよね。
そのあと、１DAY SHOPの打ち合わせへ。
皆の作品など見せてもらってこれからの作品の提案をしたり、これからのラストスパートに向けて話してきましたが、毎回、かなり刺激を受けます。みんな、すごくいいもの作ってますよ！
がんばらなくては〜
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食パンとミニミニパン
本日は7.5キロラン。涼しいと思って走り始めたのに、やっぱり湿度が高くて汗が噴出しました〜
足親指付け根の痛みが、ぜんぜん良くなりません。やっぱりインソール直してもらわないと。
食パンは久しぶりに、ぐっと釜のびしてくれました。
ミニミニ食パンはキビ砂糖を使ったので焼き色がしっかりとついて、美味しく出来ました。形もかわいいので、ついつい手が伸びてしまうのです。
二つとも、国産小麦「キタノカオリ」を使用。
モチモチとしていて少し黄色がかっていて、しっかりと小麦の味が楽しめて食パンにはこれ！と思いました。美味しいですね〜気に入りました。
小麦粉全般に価格が上がって苦しいところですが、やっぱり美味しいものは美味しいので、失敗しないで無駄にしないように、パン作りを楽しみたいと思うところです。
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もと野良猫？
我が家の猫は、もと野良猫。
我が家に来て11年目。推定1歳で拾ってきたのでたぶん12歳。
かなりの爺さん猫だけど、まさか外でこんな無防備な姿で昼寝するなんて、よほど気持ちよかったんですね。
ほんとにもと野良猫なの？
リラックスすると家では、いつもこのスタイルで寝ている、我が家の愛猫です。
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山登り
よく晴れた昨日、西丹沢へ山登り。
山開きのあと、一番の人出というだけあって、沢山のハイカーたちが朝早くから入山カードに名前を書いて出発です。
私たちは、下棚の滝、本棚の滝をゴールに、川沿いを登っていきます。何回も川に入りながら、山のきれいで冷たい水を感じながら上へ上へと歩きました。
今の季節は、「ヤマホロシ」が一番の見ごろで、ハイカーの多くは檜洞丸ルートへ行くそうですが、私たちの道沿いでも見ることが出来ました。
歩いていると、甘い花の香りが遠くからでも分かる「ヤマホロシ」。ほんの一ヶ所でしたが、ひっそりと山の斜面に咲くその白い花たちは川の風に乗って私たちを癒してくれました。
（写真うまく撮れませんでした）
西丹沢は、広葉樹に囲まれていて、川の風は涼しいし、川の流れの音を聞きながらの登山は、本当に心地よい道のりです。
普段は、気づかないような、木々の香りや鳥の声など小さな自然のささやきや、足元にひっそりと咲いている植物にさえ、ついカメラを向けています。
nishikiutsugi
iwanigana
こんな出会いもあったりして、なかなか楽しいものです。（嫌いな人、ごめんなさ〜い）
山を歩いていると、自然のありがたみ、美しさを大切にしたいと思います。皆がそう思うから、西丹沢の山はゴミもなく、とてもきれいなのです。これからもずっと守って行きたい自然です。
そのために自分で出来る小さなことを続けていかなくては、と思うのです。
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